Η μετάβαση στη χειμερινή ώρα πλησιάζει και αυτό γίνεται αντιληπτό μέρα παρά μέρα, καθώς οι ημέρες ξεκίνησαν να μικραίνουν και τα βράδια να μεγαλώνουν.
Αν και στα smartphone η αλλαγή της ώρας γίνεται αυτόματα, εντούτοις είναι καλό να ξέρουμε πότε αλλάζει η ώρα και αν χρειάζεται να κάνουμε τη ρύθμιση σε οποιαδήποτε άλλα ρολόγια έχουμε στο σπίτι μας και εκτός.
Παίρνουμε σημειώσεις, λοιπόν: βράδυ Σαββάτου 25 Οκτωβρίου με Κυριακή 26 Οκτωβρίου 2025, γυρίζουμε τα ρολόγια μας πίσω μία ώρα. Το ωραίο της υπόθεσης είναι πως κερδίζουμε μία ώρα ύπνου!
Το μέτρο της αλλαγής της ώρας εφαρμόστηκε για πρώτη φορά στη Γερμανία, το καλοκαίρι του 1916, κατά τη διάρκεια του Α’ Παγκοσμίου Πολέμου. Στόχος ήταν η μείωση της κατανάλωσης ηλεκτρικού ρεύματος, ώστε να αυξάνεται η παραγωγή πολεμικού υλικού.
Σημειώνεται ότι το 2018, η Ευρωπαϊκή Επιτροπή πρότεινε την κατάργηση της εποχικής αλλαγής ώρας, δίνοντας τη δυνατότητα στα κράτη-μέλη να διατηρήσουν μόνιμα, είτε τη θερινή είτε τη χειμερινή ώρα. Παρόλα αυτά σήμερα το τμήμα του παγκόσμιου πληθυσμού που χρησιμοποιεί την εναλλαγή ώρας αποτελεί μειοψηφία, καθώς σχεδόν όλες οι Ασιατικές και Αφρικανικές χώρες δεν συμμετέχουν. Κάποιες χώρες την έχουν καταργήσει ή σχεδιάζουν την κατάργηση του μέτρου.
Βάσει πληροφοριών, οι πιο σημαντικοί λόγοι για τους οποίους η Ε.Ε ασχολήθηκε ιδιαίτερα με το θέμα της αλλαγής της ώρας και της κατάργησης του μέτρου, είναι κυρίως η εξοικονόμηση ενέργειας, η οικονομία όπως και οι επιπτώσεις στον ανθρώπινο οργανισμό.
Σχετικά με το πιο πάνω ζήτημα, προηγήθηκαν πολλές επιστημονικές μελέτες, συμπεριλαμβανομένης της μελέτης της Υπηρεσίας Έρευνας του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου (Οκτώβριος 2017), οι οποίες έχουν καταδείξει την ύπαρξη αρνητικών συνεπειών για την υγεία του ανθρώπου.
Το cnn.gr αναφέρει ότι κατά καιρούς, μελέτες έχουν δείξει ότι η αλλαγή της ώρας μπορεί να διαταράξει το βιολογικό μας ρολόι, τον λεγόμενο κιρκάδιο ρυθμό. Έτσι, αυξάνεται σε ορισμένες περιπτώσεις ο κίνδυνος για καρδιαγγειακά επεισόδια όπως έμφραγμα και εγκεφαλικό) ιδίως στους ηλικιωμένους και τους καρκινοπαθείς.
Τα δεδομένα προς το παρόν είναι αυτά: μικραίνει η μέρα, μεγαλώνει η νύχτα. Εσείς τι προτιμάτε ως κάτοικοι της Κύπρου;
Γράφει η Χριστίνα Γεωργίου